Descubrir mi mundo interior

Recuerda: este símbolo pausa darse cuenta  indica una pausa. No sigas leyendo cuando llegues a esta pausa y date un tiempo de explorar tu propio darse cuenta, siguiendo las instrucciones.

 

El hombre sabio:

Quiero que te imagines que estás caminando por un sendero en la montaña de noche. Hay luna llena y eso te permite ver el sendero con toda claridad y gran parte de los alrededores… pausa darse cuenta

¿Cómo es el sendero?… pausa darse cuenta

¿Qué otra cosa puedes ver a tu alrededor?… pausa darse cuenta

¿Cómo te sientes mientras asciendes por ese sendero?… pausa darse cuenta

Apenas delante de ti hay un pequeño sendero lateral que conduce a lo alto, hacia una cueva dónde vive un hombre muy sabio, capaz de responder cualquier pregunta que quieras hacerle. Toma ese sendero natural y camina hacia la cueva del hombre sabio… pausa darse cuenta

Nota cómo cambia a tu alrededor mientras avanzas por el sendero y te acercas a la cueva… pausa darse cuenta

Cuando llegues a la cueva, verás una pequeña hoguera frente a la cueva, y estás en condiciones de ver vagamente al silencioso hombre sabio junto a la luz oscilante de las llamas… pausa darse cuenta

Acércate a la hoguera, pon más leña sobre el fuego, y siéntate sosegadamente… pausa darse cuenta

A medida que el fuego brilla más intensamente tú estarás en condiciones de ver al hombre sabio más claramente. Tómate cierto tiempo en darte cabalmente cuenta de él, de sus ropas, su cuerpo, su carne, sus ojos… pausa darse cuenta

Ahora pregúntale al hombre sabio alguna cosa que sea importante para ti. Mientras formulas esta pregunta, continúa mirando al hombre sabio y observa cómo reacciona a lo que tú le dices. El puede contestarte sólo con palabras – o también con un gesto o una expresión facial – o puede mostrarte algo… pausa darse cuenta

¿Qué tipo de respuesta te dio?… pausa darse cuenta

Conviértete ahora en el hombre sabio… pausa darse cuenta

¿Cómo es tu existencia siendo el hombre sabio?… pausa darse cuenta

¿Cómo te sientes y cómo es tu vida?… pausa darse cuenta

¿Cuál es tu actitud hacia el visitante que te hace la pregunta?… pausa darse cuenta

¿Qué sientes hacia el visitante?… pausa darse cuenta

¿Qué le dices al visitante, ya sea mediante palabras, gestos o acciones?… pausa darse cuenta

Conviértete nuevamente en ti mismo y prosigue el diálogo con el hombre sabio ¿Entiendes lo que él te está diciendo?… pausa darse cuenta

¿Tienes alguna otra pregunta para hacerle?… pausa darse cuenta

¿Qué sientes hacia el hombre sabio?… pausa darse cuenta

Ahora conviértete nuevamente en el hombre sabio y continúa la conversación… pausa darse cuenta

¿Hay alguna otra cosa que quieras decirle al visitante?… pausa darse cuenta

Nuevamente sé tú mismo. Pronto tendrás que despedirte del hombre sabio… pausa darse cuenta

Di lo que desees antes de irte… pausa darse cuenta

Justo cuando estás por despedirte, el hombre sabio se vuelve hacia una vieja maleta de cuero que está detrás de él y busca dentro algo muy especial para darte… pausa darse cuenta

Saca algo de la maleta y te lo entrega para que lo lleves contigo… pausa darse cuenta

Mira el regalo que te ha dado… pausa darse cuenta

¿Qué sientes hacia el hombre sabio ahora?… pausa darse cuenta

Dile a él que sientes… pausa darse cuenta

Y lentamente despídete de él… pausa darse cuenta

Ahora vuélvete y comienza a descender la montaña, llevando el regalo… pausa darse cuenta

¿Qué fue lo que te regaló?… pausa darse cuenta

Descubre algo más acerca del regalo… pausa darse cuenta

Tócalo… pausa darse cuenta

Huélelo… pausa darse cuenta

Dale vuelta y míralo cuidadosamente… pausa darse cuenta

Conviértete ahora en el regalo. Identifícate con él y descríbete ¿Cómo eres tú siendo ese regalo… pausa darse cuenta

¿Cuáles son tus cualidades?… pausa darse cuenta

¿Qué es lo que haces o cómo puedes ser utilizado o apreciado?… pausa darse cuenta

Vuelve a ser tú mismo nuevamente, mira al regalo y observa si puedes descubrir algo más respecto de él… pausa darse cuenta

¿Notas tú algún cambio o detalle que antes no viste?… pausa darse cuenta

Ahora guarda cuidadosamente este regalo en tu memoria… pausa darse cuenta

Y despídete de él por ahora… pausa darse cuenta