Realizar una limpieza energética de energía negativa puede parecer algo reservado solo para curanderos, brujas y chamanes, pero todos podemos beneficiarnos de liberarnos a nivel energético. Así como nos duchamos y tomamos baños para limpiar nuestro cuerpo físico, no somos meramente seres físicos con un cuerpo físico. También poseemos un cuerpo emocional, un cuerpo mental y un cuerpo espiritual. Aunque no los podamos ver, existen y están compuestos de energía. Todo en el mundo está hecho de energía, y esta siempre tiene una vibración que va desde la luz hasta la oscuridad.
¿Alguna vez has entrado a una habitación o a un bar y has sentido un rechazo o una «mala vibración»?… Por otro lado, ¿alguna vez has pasado tiempo con alguien y te has ido lleno de energía y muy animado?… Eso es tu capacidad para percibir la energía de tu alrededor.
En tu camino, recoges energía de las personas y los lugares que encuentras a lo largo del camino. A menos que limpies conscientemente esa energía, se quedará contigo y afectará tu frecuencia energética, e incluso tu salud y bienestar físico. Por eso es importante aprender a limpiar tu energía para transmutar, disolver y liberar aquella energía que no te pertenece o no te está sirviendo.
Por qué es importante realizar una limpieza energética
Cada individuo en este mundo posee un campo energético conocido como aura. Aunque algunas personas con habilidades psíquicas pueden visualizar estas auras, todos podemos sentir su presencia. Estas energías sutiles nos impactan, ya sea que seamos conscientes de ello o no.
Si eres especialmente sensible o empático, serás más receptivo a la energía de los demás. Incluso sin entablar una conversación, puedes captar la vibración de las personas y llevarla contigo. Incluso es posible sintonizarte con la energía de alguien en la calle o a kilómetros de distancia, ya que tu campo energético es amplio.
La energía negativa, como la tristeza, la ira o la ansiedad, puede filtrarse fácilmente en tu campo energético y quedar atrapada en él. Esto puede hacerte experimentar esas emociones negativas durante unos minutos, horas, días o más. Cuanto más absorbas emociones negativas, más te afectarán y más energía negativa atraerás, ya que esto sigue la ley de la manifestación.
Por esta razón, es crucial limpiar tu energía y tu espacio energético. Desea ser un recipiente claro y conectado a la tierra, irradiando luz y vibraciones elevadas cada día.
10 ideas de limpieza energética para aterrizar, centrar y elevar tu vibración
Si alguna vez has estado involucrado en rituales lunares, hechizos o has accedido a tus Registros Akáshicos, es probable que seas consciente de la importancia de limpiar tu espacio antes de realizar cualquier tipo de magia. Sin embargo, a menudo nos olvidamos de limpiar nuestra propia energía. Antes de limpiar tu espacio, asegúrate de hacerlo contigo mismo.
No hay reglas estrictas sobre la frecuencia con la que debes limpiar tu energía. Puedes hacerlo según sientas la necesidad. Puede ser una vez al día, por la mañana y por la noche, entre sesiones con clientes o en cualquier momento en el que necesites reiniciarte.
A continuación, encontrarás una selección de herramientas para limpiar tu energía entre las que puedes elegir según lo que sientas que necesitas intuitivamente.
1. Comunícate regularmente con tu interior a lo largo del día
Si eres nuevo en la limpieza de energía, es posible que aún no sepas instintivamente cuándo has absorbido la energía de otra persona. El discernimiento en este aspecto vendrá con el tiempo. Por lo tanto, es importante que te consultes a ti mismo regularmente a lo largo del día. Puedes hacerlo simplemente deteniéndote en lo que estés haciendo y preguntándote: «¿Cómo me siento?» Puedes combinar esto con un escaneo rápido de tu cuerpo para verificar si hay algún dolor físico, incomodidad, fatiga o sensación de hormigueo; todos estos pueden ser signos de que alguna energía está estancada y manifestándose en tu cuerpo y campo áurico.
A partir de ahí, revisa tus emociones y conecta con tu intuición. ¿Hay algo que te preocupe, te inquiete o te cause estrés?
El propósito de este paso es descubrir cualquier cosa que necesite ser limpiada. Si encuentras algo que requiere limpieza, puedes utilizar cualquiera de las herramientas que se mencionan a continuación para disolver, transmutar o liberar lo que esté retenido.
2. Vuelve a llamarte a ti mismo
Una de las herramientas más simples para limpiar tu energía es encontrar un lugar tranquilo, sumergirte en tu cuerpo y llamar a tu espíritu energético de regreso desde cualquier lugar al que haya viajado durante el día. Puedes elegir expresarlo en voz alta, visualizarlo o incluso utilizar movimientos físicos para traer tu energía de regreso a tu cuerpo físico.
Cierra los ojos, sumérgete en tu cuerpo y llama a todos tus aspectos energéticos a regresar a tu centro. Continúa haciéndolo hasta que sientas que estás completamente presente y enraizado en tu ser.
3. Visualiza la energía negativa saliendo de tu cuerpo
Esta es otra herramienta simple para limpiar la energía negativa que puedes utilizar en cualquier lugar. Encuentra una posición cómoda sentado, ya sea en una silla o en el suelo, o también puedes hacerlo de pie. Antes de comenzar, establece una intención clara, por ejemplo: «Me libero de toda energía que no me pertenece y no me sirve».
Cierra los ojos e imagina que todas tus preocupaciones, estrés y ansiedad se derriten de tu cuerpo y fluyen hacia abajo, hacia una rejilla de cristal que se encuentra debajo de ti.
Luego, visualiza una brillante esfera de luz dorada en el centro de tu pecho. A medida que inhalas y exhalas, imagina que esta esfera de luz se expande gradualmente y llena todo tu cuerpo. Luego, visualiza cómo se expande más allá de tu piel, extendiéndose aproximadamente a la longitud de un brazo alrededor de ti, envolviéndote en una burbuja de luz dorada.
Siéntete rodeado y protegido por esta burbuja de luz dorada mientras te limpias de cualquier energía no deseada. Respira profundamente y siente cómo esta luz purificadora te envuelve y te revitaliza. Permanece en este estado durante unos momentos, permitiéndote recibir la sanación y la claridad que necesitas.
Cuando estés listo, abre suavemente los ojos y continúa con tu día, llevando contigo la sensación de estar limpio y protegido en tu burbuja de luz dorada.
4. Difumínate para realizar limpieza energética
Difuminar es una de las formas más populares de limpiar la energía negativa tanto de ti mismo como de tu espacio antes de un ritual. Es una práctica antigua que tradicionalmente se realizaba con salvia blanca o palo santo, pero debido a la creciente preocupación por la sobreexplotación de la salvia blanca, es importante buscar alternativas sostenibles y utilizar hierbas secas que crezcan localmente en tu área. Algunas opciones podrían ser la salvia de jardín, lavanda, romero, albahaca, cedro, enebro o clavo.
Antes de comenzar, abre las ventanas y puertas para permitir que la energía negativa y el humo salgan de tu espacio.
Enfoca tu intención y enciende el manojo de hierbas, soplando suavemente la llama para que comience a producir humo. Coloca un recipiente resistente al calor debajo para recoger las cenizas. Asegúrate de tener cuidado para no quemarte y evita que el humo toque directamente tu cuerpo.
Comienza en la coronilla de tu cabeza y, de manera suave y lenta, guía el humo hacia abajo, pasándolo por todo tu cuerpo hasta llegar a tus pies. Tómate alrededor de 30 segundos para completar este proceso, manteniendo tu intención en mente mientras lo haces.
Luego, puedes pasar a limpiar todo tu espacio, asegurándote de llegar a todos los rincones de las habitaciones. Siente cómo el humo purificador envuelve y limpia cada rincón, liberando cualquier energía negativa que pueda estar presente.
Recuerda mantener una actitud de respeto y gratitud hacia las plantas y las herramientas que estás utilizando. Después de terminar, agradece a las hierbas y al humo por su ayuda en la limpieza de la energía.
5. Haz un spray áurico
Si el fuego no es tu elección preferida, también puedes realizar una limpieza energética utilizando aire y agua.
Para ello, necesitarás una botella de spray reutilizada, la cual deberás limpiar a fondo antes de usarla. Prepara una mezcla de 10 gotas de aceite esencial por cada 100 ml de agua. Puedes elegir los aceites esenciales que desees, como limón, lavanda, eucalipto o incienso. Una vez que hayas agregado los aceites esenciales al agua, agita bien la botella para mezclarlos.
El siguiente paso es establecer una intención clara para la limpieza energética y rociar la mezcla por todo tu cuerpo, manteniendo los ojos cerrados. También puedes rociar el espacio que deseas limpiar.
Mientras rocías, concéntrate en tu intención y visualiza cómo el agua y el aroma de los aceites esenciales eliminan cualquier energía negativa o estancada, reemplazándola por una energía positiva y revitalizante.
6. Pilar de luz y limpieza energética
El pilar de luz es una antigua práctica utilizada por las sacerdotisas en los templos para limpiar sus canales energéticos y establecer una conexión con la Fuente y la Tierra.
Para llevar a cabo esta práctica, asegúrate de que tu columna vertebral esté recta, con tu chakra raíz apuntando hacia el suelo y tu chakra corona apuntando hacia el cielo. Puedes sentarte en una silla, en el suelo con las piernas cruzadas o ponerse de pie, según tu comodidad y preferencia.
Cierra los ojos, toma conciencia de tu cuerpo y conecta contigo mismo. Ahora, visualiza un poderoso pilar de luz blanca que atraviesa el centro de tu cuerpo, extendiéndose desde la parte inferior de tu columna vertebral hasta la parte superior de tu cabeza. Este pilar de luz te conecta con la energía de la Fuente Divina por encima y la Tierra por debajo. Siéntete anclado al suelo, enraizado y a la vez conectado con el reino espiritual.
A medida que visualizas el pilar de luz, siente cómo la energía fluye a través de ti, limpiando y purificando tus canales energéticos. Siente cómo esta luz revitalizante y sanadora te llena por completo, liberando cualquier energía estancada o negativa en tu ser.
Permanece en este estado de conexión y limpieza energética durante el tiempo que desees, permitiendo que la luz blanca te envuelva y te brinde su sanación. Puedes acompañar esta práctica con respiraciones profundas y conscientes para intensificar la experiencia.
7. Cepilla tu aura con una varita de selenita
La selenita es un cristal brillante que se utiliza comúnmente para limpiar otros cristales, y también puedes usarlo para limpiar tu propia energía. Esta práctica es similar al proceso de ahumar con hierbas, pero en lugar de utilizar un manojo de hierbas, utilizas una varita de selenita. La ventaja es que no hay peligro de incendio.
Para comenzar, establece tu intención de limpiar y purificar tu energía. Luego, toma la varita de selenita y comienza en la coronilla de tu cabeza. Imagina que estás «cepillando» suavemente tu aura y chakras con la varita. Dirige la varita de arriba hacia abajo, trabajando en cada parte de tu cuerpo, incluyendo los brazos y las piernas. Con cada paso, visualiza cómo la selenita absorbe y disipa cualquier energía negativa o estancada, dejándote sentir más ligero y renovado.
Continúa cepillando tu aura y chakras hasta que sientas que tu energía se ha limpiado y equilibrado. Puedes llevar a cabo este proceso durante unos minutos o el tiempo que consideres necesario.
Después de la limpieza, es importante también limpiar la varita de selenita. Puedes hacerlo colocándola en un recipiente con sal marina seca durante un tiempo, permitiendo que la sal absorba cualquier energía residual. Esto ayudará a mantener la varita limpia y enérgicamente recargada para futuros usos.
8. Usa el sonido
Si alguna vez has experimentado una meditación de baño de sonido o has estado en una clase de yoga, seguramente has presenciado el poder del sonido para limpiar la energía y elevar la vibración del espacio. Este enfoque también se utiliza al principio o al final de una clase de yoga cuando los profesores cantan «om». A través de este sonido, están purificando el ambiente y elevando la energía.
Además de «om», los cuencos tibetanos, las campanas y las campanas de viento también pueden ayudar a alinear y limpiar la energía negativa. Si tienes alguno de estos instrumentos a tu disposición, puedes utilizarlos para limpiar tu espacio y tu propia energía cuando sientas la llamada para hacerlo. Personalmente, me gusta trabajar en tríos, por lo que puedes tocar el instrumento tres veces o repetir «om» tres veces mientras visualizas cualquier energía negativa abandonando tu cuerpo.
El sonido tiene la capacidad de penetrar y purificar incluso los rincones más profundos de nuestro ser. Al utilizar estos instrumentos y sonidos, permites que las vibraciones positivas llenen tu espacio y disipen cualquier energía negativa que pueda estar presente.
9. Date un baño de limpieza
¡Un baño es una forma lujosa de limpiar la energía negativa! El agua tiene un poder curativo y es perfecta para purificar lo viejo y hacer espacio para que fluya lo nuevo. Es por eso que el agua se utiliza a menudo en los rituales de limpieza.
Para realizar un baño de limpieza energética, puedes agregar una taza de sal, como sal Epson, sal del Mar Muerto o sal rosa del Himalaya, al agua de tu bañera. Esta sal ayudará a limpiar la energía negativa de tu cuerpo y aura. Además, puedes añadir capas de aceites esenciales, hierbas, flores u otros elementos que desees para potenciar la experiencia. Encender una vela también puede crear un ambiente relajante y propicio para la limpieza energética.
Antes de entrar en la bañera, establece una intención clara de liberar cualquier energía negativa o estancada que hayas acumulado a lo largo del día. Puedes visualizar cómo el agua y los ingredientes del baño actúan como un poderoso agente de purificación y renuevo.
Sumérgete en el agua y permite que te envuelva, respirando profundamente y relajándote. Permanece en el baño el tiempo que sientas necesario para limpiar y rejuvenecer tu energía. Puedes aprovechar este momento para meditar, recitar afirmaciones positivas o simplemente disfrutar del baño y permitir que el agua lave cualquier tensión o negatividad que hayas acumulado.
Después de salir del baño, sé consciente de cómo te sientes. Puedes notar una sensación de ligereza, claridad y renovación en tu energía. Asegúrate de hidratarte bebiendo agua después del baño para ayudar a equilibrar tu sistema energético.
Este baño de limpieza energética es una forma maravillosa de cerrar el día, liberar el estrés y prepararte para un descanso reparador. Disfruta de este tiempo para cuidar tu energía y renovarte física, mental y emocionalmente.
10. Corta los cordones negativos
La última herramienta de limpieza energética que me gustaría compartir contigo es un ritual de liberación de lazos, similar al que se realiza después de una ruptura.
Desde una perspectiva energética, existen conexiones invisibles que nos unen a todas las personas que hemos conocido y nos hemos encontrado en nuestras vidas. Algunos de estos lazos energéticos pueden ser positivos, mientras que otros pueden ser negativos. Si no cortamos conscientemente estos lazos, esa energía (y la influencia de esa persona) seguirá afectándonos.
Existen varias formas de llevar a cabo un ritual de liberación de lazos. Puedes cerrar los ojos y visualizar cómo esos lazos se cortan, imaginando cómo te liberas de cualquier energía no deseada o negativa que hayas estado llevando. Otra opción es tomar un trozo de cuerda o cordón físico y simbólicamente cortarlo, representando el acto de soltar todo aquello que ya no te sirve.
Si eliges realizar el ritual visualmente, cierra los ojos y enfoca tu atención en esos lazos energéticos que deseas liberar. Visualiza una tijera dorada o una herramienta similar que represente el corte. Con determinación y amor propio, visualiza cómo cortas cada uno de esos lazos, permitiendo que se disuelvan y se alejen de ti.
Si optas por el ritual físico, toma el trozo de cuerda o cordón en tus manos, estableciendo la intención de liberar los lazos energéticos no deseados. Con una tijera u objeto afilado, corta el cordón físico mientras te concentras en dejar ir cualquier energía negativa asociada con esa persona.
Después de llevar a cabo el ritual, tómate un momento para respirar profundamente y sentir cómo te liberas de esas conexiones. Puedes afirmar en voz alta o internamente tu intención de liberación y de recuperar tu poder personal. Es posible que desees seguir el ritual con una práctica de autocuidado, como meditar, tomar un baño relajante o escribir en un diario para procesar tus emociones y realinear tu energía.
Limpiar tu energía es tan importante como bañarte
¿Has experimentado alguna vez un momento en el que estabas de viaje o enfermo en la cama y no podías bañarte?… Seguramente te sentías sucio, incómodo y molesto. Al final, cuando finalmente te das esa ansiada ducha, te sientes totalmente renovado. Es sorprendente cómo algo tan pequeño y simple puede tener un efecto tan profundo.
De una manera similar actúa nuestro campo energético, aunque no podamos ni verlo ni olerlo. Se ensucia tanto como nuestro cuerpo físico, e incluso más. Por eso es importante limpiar nuestra energía al menos una vez al día. Incluso si no podemos ver los beneficios de inmediato, con el tiempo los sentiremos.
¿Has probado alguna de las herramientas de limpieza energética de esta lista y cómo te han funcionado?… ¿Tienes otras herramientas de limpieza energética que te encanten?… ¡Comparte tus pensamientos, historias y preguntas en los comentarios a continuación!
