sábado, 29 enero, 2022

RESPIRACIONES

Respirar correctamente: Una guía sorprendentemente importante

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Conoces que respirar correctamente es tremendamente importante? ¿Sabías que es muy probable que tu patrón al respirar normalmente puede estar enfermando tu cuerpo y...
Empieza simplemente a observar la respiración

Empieza simplemente a observar la respiración

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Empieza simplemente a observar la respiración "Siéntate simplemente en una silla, relajadamente, ponte cómodo y cierra los ojos. Empieza simplemente a observar la respiración. No...

020 – RESPIRACIÓN – VISUALIZACIÓN CREATIVA – LA SONRISA INTERIOR

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Para fortalecer órganos débiles enfermizos, sin energía vital.  Todos poseen la sonrisa, pero son pocos los que saben ofrecerla a los demás y a sí...
La respiración consciente

Respiración Consciente

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Respiración Consciente En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos respirando. El fundamento de toda práctica de la plena consciencia es llevar nuestra atención...

014 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – SITAKARI Y DE LA SERPIENTE

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RESPIRACIÓN – SITAKARI – Y LA DE LA SERPIENTE Sitakari: Significa “lo que causa frío, enfriador”. Para bajar la temperatura corporal Muy útil para quienes padecen sofocos...
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El camino del yo

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