Etiqueta: meditar caminando

Si eres una de las millones de personas en el mundo que meditan, ya conoces lo poderosos que pueden ser los...

Esta es una guía donde te mostraremos los diferentes estilos de meditación y los diversos beneficios de cada práctica. ¿Cómo aprender...

Casi todo lo que hacemos diariamente puede ofrecernos la oportunidad de aprender el como practicar mindfulness o atención plena, tanto en...

El lugar de trabajo puede ser una fuente de ansiedad, estrés y agotamiento. Muchas veces no hay forma de eliminar el estrés...

Puede parecer raro meditar con los ojos abiertos y poner en una misma frase "meditación" y "ojos abiertos", pero se trata...

13 ejercicios de conciencia simples Ayer estaba comiendo en un restaurante etíope y para aquellos que no familiarizados con esta cocina, la comida se sirve...

Meditar Caminando Se dice que alguien le pregunto al Buda “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? El les respondió: “Nosotros nos sentamos,...