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Etiqueta: Respiraciones

La escritura del Alma… Creatividad en tiempos de crisis

La escritura del alma, dependiendo de como se realice, puede ser como una práctica espiritual. Cuando conectamos con nuestro ser mas auténtico...

Habilidades clarividentes… 9 Pasos para desarrollarlas

Las habilidades clarividentes son unas de las principales habilidades psíquicas que existen, cuyo significado es "visión clara". Esta habilidad psíquica te permite aprovechar el conocimiento...

Como aprender a Meditar y la relación con la Atención plena

Esta es una guía donde te mostraremos los diferentes estilos de meditación y los diversos beneficios de cada práctica. ¿Cómo aprender...

Respiración nasal alternativa: Conexión mente-cuerpo

En la filosofía yóguica, una de las principales formas de sentir la conexión entre la mente y el cuerpo es a...

6 Técnicas de Respiración que cambian la Vida

Cambiar la forma en que respiras mediante alguna de las técnicas de respiración puede fomentar los poderes de la autocuración de...

Respirar correctamente: Una guía sorprendentemente importante

Conoces que respirar correctamente es tremendamente importante? ¿Sabías que es muy probable que tu patrón al respirar normalmente puede estar enfermando...

Curación, Sanación y Ascensión

 PRIMER PARTE: LA CURACIÓN DE LOS ANCESTROS Y LA CIENCIA. Introducción. Radiantes lectores: Les comparto hoy, acerca de un tema fundamental para el logro en la...

014 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – SITAKARI Y DE LA SERPIENTE

RESPIRACIÓN – SITAKARI – Y LA DE LA SERPIENTESitakari: Significa “lo que causa frío, enfriador”. Para bajar la temperatura corporal Muy útil para quienes padecen sofocos...

013 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – RESPIRACIÓN DEL PEZ

RESPIRACIÓN DEL PEZ (MATSYA)   Para regular la tensión arterial (sobre todo cuando es baja) Este ejercicio respiratorio sirve para purificar la sangre y regularizar la tensión...

012 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – RESPIRACIÓN OVALADA

RESPIRACIÓN OVALADA (ANDAKARA)   Para mantenerse con “los pies en tierra”. En el hinduismo, la gran madre Tierra está personificada por una Diosa. Prithvi “La amplia”, llamada...

Cortando los Cordones de Aka

Cortando los Cordones de Aka Los cordones de Aka, son patrones energéticos que Usted establece con todo lo que toca, con lo que siente y...

016 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – DE UN SOLO PULMÓN

LA RESPIRACIÓN DE UN SOLO PULMÓNPrepara para el “control” del cuerpo y de la mente Se trata de una gran técnica de concentración sobre la...

015 -TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – LA RESPIRACIÓN DEL VIENTO (VAYU)

Para facilitar el sueño Calma los nervios Provoca una placentera sensación de tranquilidad Realizando esta respiración del viento por la noche, antes de acostarse, se facilita el...

005 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – LAS TRES PROFUNDIDADES

Beneficios de una respiración profunda: Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de...

004 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – COMPLETA

RESPIRACIÓN COMPLETA La respiración completa es la unificación de las tres respiraciones, abdominal, torácica o costal y clavicular, integrando las tres. Cada uno de estos tres...

003 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN – CLAVICULAR O ALTA

RESPIRACIÓN CLAVICULAR O ALTA Este tipo de respiración se realiza con la parte alta de los pulmones (es la zona más pequeña, así que recoge...

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