La mente siempre está en el pasado o en el futuro. No puede estar en el aquí y ahora, es absolutamente imposible. Cuando estás en el presente, la mente ya no está ahí, porque mente equivale a pensar. ¿Cómo puedes pensar en el presente?
Puedes pensar en el pasado; ya...
Existe una fábula en la que podemos ver reflejado el tema de este artículo de proteger nuestra esencia. La fábula dice: - Una tarde, un sabio llegó a la ciudad de Akbar acompañado de su más fiel discípulo. La gente no le confirió mucha importancia a su presencia...
1. Escucha la sabiduría del cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y...
¿Qué tan grandes somos?... ¿Cual es la verdad de lo que somos?... ¿Qué tan expansivos podemos permitirnos ser?... ¿De dónde nos estamos sosteniendo?... ¿Qué tanto abarca nuestra visión y qué tan atrás queremos ir con la intención de ampliar nuestra conciencia?... ¿Con quiénes y con qué nos estamos identificando...
Cuando conocemos a alguien por primera vez, realizamos una evaluación rápida de la persona, lo que esta representa y nos dedicamos a juzgar la personalidad. De hecho, ¿sabías que la primera impresión se forma en una media de 7 a 17 segundos?... Esa primera impresión es muy importante, porque...
Cuando el cuerpo físico se enferma, es importante hacer ejercicios conscientes de cerrar el aura. La enfermedad a menudo es el resultado de procesos psicosomáticos que ocurren en primer lugar en nuestros cuerpos sutiles. Son pensamientos y energías densas que permitimos que entren a través de nuestros sentimientos y...
Todos sabemos lo complejo que puede llegar a ser definir el término familia. ¿Integramos en esta dimensión a quienes comparten nuestra misma sangre?... ¿O a esas personas que hemos elegido libremente y con quien construimos vínculos positivos y significativos?... ¿Cuales son las consecuencias de un padre ausente?...
Hablar de familia...
El abuso no sólo es físico, también es abuso emocional, mental y verbal. Sin embargo, mientras que la violencia física es obvia, otros tipos de abuso son más sutiles y difíciles de detectar, incluso para la persona que está siendo sometida.
Además, el principal problema es que a menudo el...
Recuerde la clase de sentimientos mundanos que experimentas cuando alguien te elogia, cuando te ves aprobado, aceptado, aplaudido... Y compáralo con el sentimiento que brota en tu interior cuando contemplas la salida o la puesta del sol, o la naturaleza en general. O de cuando lees un libro o ves...
Todos tenemos un crítico interior que a menudo es implacable, tanto con nosotros mismos como con los demás. Ese crítico interior nace cuando aún somos pequeños, apenas nos convertimos en objeto de las críticas, más o menos bien intencionadas, de los adultos que nos rodean.
Cada vez que nuestros padres...
