Actualizado el 7 mayo, 2023 a las 04:53 am

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Meditar con los ojos abiertos… Una conexión total

Normalmente la práctica de la meditación esta relacionada con sentarse en un lugar silencioso y alejado de todo, con los ojos cerrados y desconectándonos del mundo exterior. Pero, ¿qué pasaría si nos pusiéramos a meditar con los ojos abiertos y pudiéramos conectar con nuestra presencia en medio de cualquier...

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Trauma infantil en Adultos… Efectos y Solución

En los primeros 7 años de nuestras vidas, se sientan las bases para un aprendizaje posterior y son fundamentales en el desarrollo saludable en todas las áreas del ser: emocional, psicológica, física y espiritual. Las experiencias vividas en esta etapa pueden influir en la vida adulta, por lo que es importante brindar...

Como enseñar a Meditar a niños … 10 Consejos

La práctica de la meditación puede ser muy beneficiosa para todos. Enseñar a meditar a niños desde una edad temprana puede marcar sus vidas en muchos aspectos. No solo les ayuda a ser más conscientes de sus emociones y a controlarlas, sino que también puede fomentar su empatía y...
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