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Las afirmaciones y pensamientos que podemos tener en nuestra vida diaria, pueden ser muy devastadores o asombrosamente impactantes. Todo depende de cómo las abordemos. Por un lado, podemos usar las afirmaciones para ponernos una venda mental y así sentirnos bien sobre nuestros problemas más profundos. Por otro lado, también podemos usar afirmaciones positivas para mantener un espacio sagrado para nosotros mismos, honrar el cómo nos sentimos y reprogramar nuestros patrones de pensamiento inconscientes.
Como tal, las afirmaciones pueden ser grandes herramientas de amor propio y empoderamiento o formas de evasión espiritual. Quizás no exista otra herramienta de auto crecimiento que esté tan polarizada en términos de cómo se aborda o se usa.
Si luchas contra la ansiedad...
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