Cuando hablamos de los pasos para desintoxicarse, lo hacemos en base a que nuestro cuerpo está naturalmente equipado con un proceso propio de desintoxicación que es autosuficiente. Pero el exceso de azúcar, cafeína, alimentos procesados, flúor, vacunas, productos farmacéuticos, pesticidas, cosméticos, dioxinas, estrés y muy poco ejercicio, pueden ralentizar la función de desintoxicación natural del cuerpo. A...
Practicar la alimentación consciente como cuando hacemos una meditación o un curso de atención plena, no es la realidad para muchos de nosotros, especialmente con las ocupaciones de nuestra familia, el trabajo y las innumerables distracciones que nos rodean. Eso sin mencionar que nuestros amigos, familiares o amigos podrían no...
