Envejecer es inevitable, pero ello no implica que hayamos madurado. No es el tiempo lo que nos hace cambiar nuestra perspectiva y crecer como personas sino las experiencias que hemos vivido. Porque cuando se trata del camino de la vida, a menudo lo importante no son los logros que...
Ya sea debido a una ruptura de pareja, un amor no correspondido o un agravio de alguien ante el que ya nada podemos hacer, pero que nos hace pensar en esa persona día y noche. Puede que quiera sacarse a alguien de la cabeza en algún momento. Pero a...
En nuestra cultura, llegamos a una conclusión comprensible pero trágica basada únicamente en la percepción: como tú y yo parecemos estar separados, debemos estar separados. No tenemos el concepto de que estamos unidos, de que todos somos uno. Esto eleva la percepción a una posición de autoridad. El pecado...
Cuando eres consciente de lo que te mereces en esta vida y te lo concedes y aprendes a priorizar un poco más en ti, llegará lo que necesitas en realidad. No es magia, ni es el universo tejiendo sus leyes de atracción. Es atraer lo que necesitas, es nuestra...
Toda situación, todo evento, toda relación es neutra por naturaleza y carece de significado; pero nosotros no lo vemos así, no las percibimos neutras y tendemos a juzgar y observar. A todo le otorgamos significado según nuestras creencias y entonces eso determinará el efecto que recibiremos.
Por ejemplo si alguien...
A la hora de escribir un diario terapéutico, debemos saber que muchos psicólogos utilizan la terapia cognitivo-conductual para tratar una gran variedad de trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión, la anorexia, la adicción o el trastorno bipolar.
En esencia, la terapia cognitivo-conductual lo que pretende es cambiar el comportamiento...
Núnca intentes cambiar a otra persona, porque está reflejándote a tí. Dirige la mirada a tu interior y cambiate a tí mismo. La tierra es un lugar prodigioso para aprender, donde te dan la oportunidad de aprender a observarte en un espejo. El espejo del Universo es tan sincero,...
¿Por qué quiero ser el que no soy?
En mi opinión, y en la de muchas otras personas que han estudiado esto, con la educación que nos dan en la infancia vamos formando un modelo o un personaje que trata de dar satisfacciones a los otros –para ser aceptados y...
Con mucha frecuencia me encuentro con personas que por fuera parecen de 20, 30 o 40 años, pero en su interior son como si se hubiesen quedado en su mas tierna infancia, aún añoran el amor que les hizo falta cuando eran pequeños. Y se quedan así hasta el...
Quien te enfada, te domina
“Quien te enfada, te domina”… Piénsalo bien, o ¿no es verdad?
Cuando algo no ha sucedido como queríamos o alguien no ha respondido como esperábamos, cuando nos ha molestado el comportamiento de una persona o lo que nos ha dicho, solemos expresar aquello que sentimos con...
