El cruce entre la filosofía y la psicología ha generado innumerables debates y reflexiones a lo largo de la historia, y uno de los temas que ha capturado la atención de pensadores y estudiosos es la naturaleza de la realidad y la consciencia. En este contexto, surge una afirmación...
Si observamos la vida de cualquier organismo, podemos reconocer como siempre existe algo que nos empuja hacia el desarrollo, hacia ser mas perfectos y experimentados. Ya sea una planta, un árbol, un cachorro o un niño, parece que la vida misma se experimenta a través de la experiencia y...
Cuando me doy cuenta de que he estado desconectado y ausente de mi propio ser, el regreso a la experiencia del momento presente, a menudo se convierte en un desafío. Este se convierte en un esfuerzo y en una especie de competición de aguante, aunque no tengo claro contra...
Quien haya explorado la senda de la meditación seguramente sabe que cuando nos sumergimos en la meditación, nuestro principal objetivo es dirigir conscientemente la atención hacia un punto focal. Puede que sean las sensaciones de la respiración, la observación de los pensamientos, la visualización o cualquier otro objeto de...
La mayoría de las personas piensan que vivimos en un mundo donde la competencia y la lucha contra nosotros mismos o contra el exterior son las normas, y cada individuo debe cargar con sus responsabilidades sin apoyo alguno. Esta mentalidad sugiere que debemos acumular y luchar porque no hay...
Trascendiendo más allá del confort, se despliegan numerosas oportunidades y momentos en nuestro día a día para meditar. Aprender a aprovechar estas ocasiones nos permite nutrir y expandir nuestra mente en cada momento.
La meditación va más allá de la imagen tradicional de sentarse en un cojín con las piernas...
¿Alguna vez has escuchado hablar de la intuición?... Es una capacidad fascinante que todos poseemos, pero la verdadera pregunta es: ¿Cómo podemos aprender a escuchar a la intuición, aprovecharla, desarrollarla y confiar en ella?... Ya sea que la llames intuición, conocimiento interior, sabiduría divina o tu yo superior, esta...
En el mundo acelerado y exigente en el que vivimos actualmente, muchos de nosotros nos enfrentamos a desafíos para mantener una alimentación saludable debido a nuestros horarios ocupados y altos niveles de estrés. Con frecuencia, nos vemos obligados a comer rápidamente o a consumir alimentos sin pensar mientras realizamos...
Seguramente que estemos viviendo coincidencias y sincronicidades en muchos momentos de nuestra vida diaria. A veces tan a menudo, que acabamos escondiéndolas debajo de la alfombra y seguimos con nuestras vidas como si nunca hubieran sucedido. Pero, ¿nos estamos perdiendo algún mensaje del universo?... ¿Quizás un faro momentáneo de comprensión de...
Normalmente la práctica de la meditación esta relacionada con sentarse en un lugar silencioso y alejado de todo, con los ojos cerrados y desconectándonos del mundo exterior. Pero, ¿qué pasaría si nos pusiéramos a meditar con los ojos abiertos y pudiéramos conectar con nuestra presencia en medio de cualquier...
