Descubrir mi mundo interior

Un mandala es un símbolo visual que a menudo se utiliza en prácticas y enseñanzas de meditación. El símbolo del mandala en sí es una construcción geométrica de puntos geométricos, líneas, planos y sólidos que simbolizan nuestro universo. Estos símbolos geométricos pueden usarse como una herramienta de meditación visual, llamada yantra. Otros diseños pueden usarse de manera similar como herramientas de meditación, pero pueden que no sean mandalas por definición.

Yantra, Mantra, Asana y Mudra en relación al Mandala

Los mandalas y todos los demás yantras funcionan como puntos de concentración de la meditación visual. Los antiguos yoguis de la India y del Tíbet, consideraban al sri yantra (sri significa ‘rey’ o ‘más importante’ ), el más poderoso de todos los símbolos geométricos, representando la estructura geométrica del sonido de la creación: el Om.

Por el contrario, un mantra, es la versión de audio del mandala; Una herramienta de meditación auditiva. Ya sea que el sonido del mantra sea un solo tono de sílaba, como el Om, o una serie de reflexiones metafísicas, como el antiguo Gayatri Mantra (Escuchar abajo), los mantras son expresiones lineales onduladas de conexión universal, expresadas como vibraciones sonoras concentradas.

Las herramientas de meditación también se extienden mucho más allá de lo visual y de lo auditivo. Los términos asana y mudra se refieren a posicionamientos físicos utilizados como herramientas de meditación. Un asana es una postura corporal (como las que se usan en la práctica del yoga) y un mudra es un gesto o una postura con la mano. Las asanas y los mudras permiten que nuestros propios cuerpos se conviertan en una representación geométrica de la meditación. Las posturas transforman al ser físico en la propia figura o plano geométrico, tanto en el espacio del ser como en su entorno.

El resultado Total : el Tantra

Reunir estos conceptos y herramientas es lo que se le llama tantra. Tantra es la integración; la integración de yantra (visual), mantra (sonido) y mudra (posicionamiento). Cada uno de los cuales es un aspecto importante y entrelazado del yoga y de la vida misma. Esencialmente, el tantra es la comprensión espiritual de la relación y la conexión entre las energías individuales y universales. 

Una antigua filosofía espiritual que precede tanto al budismo como al hinduismo, el tantra significa confluencia e integración, una fusión, y se refiere a la unificación o unión de principios y prácticas, instrucciones y acciones individuales. Unifica el macrocosmos con el microcosmos, lo universal y lo individual, lo femenino y lo masculino, el Yin y el yang. También se refiere al conocimiento integrador, su continuación y refinamiento a través de la interacción del maestro y del alumno. Y a la aceptación, integración y transmutación del conocimiento entre individuos.

Etimológicamente, la palabra tantra en sánscrito se usa para telar, el dispositivo que entrelaza una cuerda con una tela. Es una palabra antigua con muchas propiedades. Se ha utilizado de diversas maneras para describir los nudos de cuerdas tejidas juntas como en una alfombra, como el cordón en el que se ensartan las cuentas sagradas del mala, (las cuentas mala son collares de oración tibetanos de 108 cuentas, que se usan para ayudar con la repetición mental o vocal de un mantra 108 veces) y más ampliamente, para describir prácticas que unifican al individuo con lo universal. Aunque la palabra tantra se usa a menudo en referencia a la unión de hacer el amor de una manera sagrada, el concepto no se limita necesariamente al acto de hacer el amor. De hecho, la humanidad misma es un tantra; un nudo tejido o muchas cuerdas, de muchas instrucciones y muchos individuos.

Principios y prácticas meditativas unificadores

La unificación de principios y prácticas meditativas potencia el poder del tantra, yantra, mantra y asana. Esto se ve reforzado por la incorporación del tantra Yin Yang. La combinación de los potenciales y de las energías del Yin y Yang, conduce a todo tipo de aspectos del desarrollo personal. Esto puede entenderse energéticamente con la idea de que solo hay dos tipos de energías, la recta y la circular: recta para los potenciales de Yang y circular para los potenciales de Yin. Se puede entender en un nivel tangible que tanto el descanso como el trabajo son necesarios. Cuando se combinan las energías rectas y circulares, se produce una espiral. La espiral es una de las expresiones más altas de la energía vital, si no la más alta .

No existe necesariamente la necesidad de un yantra específico, un mantra específico o una asana específica en la práctica de la meditación, sin embargo, cada uno de ellos son herramientas que se pueden usar y considerar. Son más poderosas cuando se practican de manera tántrica unificada, o en un estado de mente tántrico. Este estado mental reconoce la expansión de la unidad y apunta hacia ella, en lugar de cultivar un estado mental de separación. Esencialmente, el uso de yantras, mantras y asanas como herramientas de meditación ayuda a establecer tu espacio sagrado y a la unión con un total equilibrio.

No importa cómo uno se acerque a la meditación, el tantra unificador de los principios y prácticas de meditación, produce la expansión unificada de la fuente central, como lo simboliza el mandala yantra (lo visual). No importa nuestro nivel de refinamiento de la postura, siempre estamos en una asana, ya sea que utilicemos o no un mantra o yantra. Son los principios y la energía que están detrás del simbolismo, lo que contiene el verdadero poder espiritual, el potencial más alto para la conexión tántrica, que se encuentra inherentemente dentro de cada uno de nosotros.