Esta técnica de visualización, es un método poderoso para enfrentar situaciones y promover estados de calma y tranquilidad interior. Lo mejor de todo es que son técnicas relativamente fácil de implementar, lo que nos permite usarlas cada vez que lo necesitemos. Una vez que hayamos adquirido la suficiente experiencia,...
En la era de la información en la que vivimos, el estrés se ha convertido en un problema generalizado para la sociedad. Este tipo de estrés nunca antes había sido experimentado por la humanidad, incluso por nuestros ancestros, perdiendo todo contacto con nuestra presencia mas profunda.
A menudo, nos vemos...
Dentro del desarrollo de la consciencia y la atención plena, podemos distinguir tres objetivos para trabajar que son fundamentales en nuestro desarrollo interno. El ser consciente de los sentimientos, de nuestro cuerpo y de nuestra mente. El primer objetivo dentro de la atención plena es el tomar consciencia de...
Se ha demostrado que el realizar sesiones diarias de meditación de una manera constante, ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorar el bienestar general y a establecer una conexión profunda con nuestro Yo interno. Potencialmente impacta en todo nuestro cuerpo, desde la función del sistema inmune hasta la calidad del...
De todas las prácticas laborales internas disponibles en el siglo XXI, el trabajo espejo es uno de los más simples y poderosos. El trabajo espejo es extrañamente confrontante, innegablemente intimidante, un poco vergonzoso... pero también profundamente curativo.
No, no tienes que salir y derrochar dinero en un montón de teoría espiritual o de autoayuda. Todo...
La escritura del alma, dependiendo de como se realice, puede ser como una práctica espiritual. Cuando conectamos con nuestro ser mas auténtico y transformamos nuestros sentimientos, sueños, visiones y fantasías en palabras escritas, sucede algo mágico y maravilloso. Al expresar las vivencias de nuestro mundo interno y de nuestro ser...
Las habilidades clarividentes son unas de las principales habilidades psíquicas que existen, cuyo significado es "visión clara". Esta habilidad psíquica te permite aprovechar el conocimiento de tu alma y el conocimiento colectivo de todas las almas del universo, incluidas las del pasado y las que aún no se han manifestado.
Suena bien, ¿no?... Y lo...
La luna y los ciclos lunares, han sido durante mucho tiempo, una fuente de asombro e inspiración para los seres humanos. A menudo a estado asociada con la misteriosa energía femenina y el lado soñador e irracional de la vida. Se le ha hecho responsable de inspirar visiones, revelaciones e...
Una de las herramientas más olvidadas y que fueron utilizadas en la medicina tradicional por muchos chamanes en la selva, es la inmersión en la madre naturaleza. Estamos hablando del aislamiento realizado en medio de un bosque, rodeado de nada más que árboles, hierba, rocas y algún animal ocasional.
¿Qué sucede cuando...
Utilizo la meditación normal y la imaginación activa, como una rutina de ejercicios donde el músculo que estoy tratando de desarrollar es mi enfoque o atención. Me siento con las piernas cruzadas y mantengo mi enfoque en una cosa, manteniendo repetidamente mi objetivo cada vez que me distraigo. Soy como un...
