Meditación del Yo Soy
Prácticas iniciales 1
Esta meditación es una meditación sencilla, pero sin embargo tan poderosa que vale tanto para comenzar a meditar, como para personas que llevan toda la vida meditando. La diferencia estriba en que mientras aquellos que comienzan, su trabajo va a estar más en alcanzar el silencio para vivir...
3 pasos para cambiar el estado emocional en 1 minuto
Cuando tienes demasiadas cosas en la cabeza al mismo tiempo, puede llegar a desencadenar en stress, o en ansiedad y por lo tanto a bajar tu vibración energética a estados que pueden afectar a la relación con los demás y...
La Respiración Consciente (Vipassana)
El sistema de Buda era el vipassana. Vipassana significa ser testigo y es uno de los mejores métodos, el método de observar tu respiración... simplemente, observar tu respiración.
Respirar es un fenómeno tan simple y natural y se realiza veinticuatro horas al día. No tienes que hacer...
El despertar del Tercer Ojo
Qué es el tercer ojo?
El tercer ojo es la puerta que abre al espacio de la conciencia y a los mundos interiores. También es el principal órgano para gobernar y poder despertar el cuerpo de energía. Así pues, en la práctica el tercer ojo actúa...
8 maneras de Abrir el Chakra Corazón
Un chakra del corazón equilibrado, es una cosa hermosa. Sin embargo, la mayoría de nosotros, en un momento u otro, se encontrará con grandes bloqueos en este área. Las circunstancias de la vida le pueden causar problemas a su centro del corazón... rupturas o problemas de baja autoestima.
Un...
Meditación Supramental
Sri Aurobindo
Nunca como hoy las enseñanzas de Aurobindo han estado tan al día, es el momento ya de recibir el descenso de la energía, del arquetipo, la venida del cristo que desciende sobre toda la humanidad, sin discriminación, el descenso de la diosa, dios, padre, espíritu como queramos llamarlo, pues su nombre es...
Meditación del canal Central
Antiguamente llamado “el árbol de la vida” “el eje del mundo” el “monte Meru en el centro del universo” y un sin fin de nombres que describen el canal central de forma metafórica, representado en todas las tradiciones como un canal de suma importancia en nuestro desarrollo biológico, salud y evolución espiritual.
Para explicar de...
Nosotros no somos un cuerpo que tiene un espíritu... Mas bien somos un espíritu que tiene un cuerpo. Al igual que en el plano físico, en el Astral rigen diversas leyes que debemos respetar. Los Viajes Astrales y las leyes del mundo astral tienen como objetivo desarrollar nuestro conocimiento...
Metodo para sentir nuestra energía
Para realizarlo ponemos nuestras palmas de las manos una al lado de la otra y con una distancia de 30 cm. Así en esa posición prestamos especial atención a qué sentimos en nuestras manos y cómo lo sentimos. Estaremos unos tres minutos.
Pasados los tres minutos...
Meditación Zen - Las 13 vías de la meditación
Dentro de los 13 caminos de la meditación, el Zen es parte esencial al adentrarnos en el mundo de la meditación.
En este mismo instante que estás leyendo este artículo tu atención está focalizada en las líneas que estás leyendo, tu atención...
