Descubrir mi mundo interior

Cuando aprendemos a leer la energía emocional de las personas, podemos observar que son una expresión sorprendente de nuestra energía, una parte de la vibración que emitimos. Algunas personas podemos decir que emiten algo positivo cuando están cerca de nosotros. Tienen la capacidad de mejorar nuestro estado de ánimo y de vitalidad. Otras personas nos van apagando e instintivamente queremos escapar. 

Esta “energía sutil” se puede sentir aunque es invisible. Las culturas indígenas honran a esta energía como la fuerza vital. En la medicina china se llama chi , una vitalidad que es esencial para la salud. Aunque la estructura molecular de la energía sutil, no está completamente definida, los científicos han medido un aumento en las emisiones de fotones y en las lecturas electromagnéticas sobre las personas que la emiten.

La energía emocional es contagiosa. Puede marcar la diferencia entre una relación tóxica y saludable. Es crucial obtener leer la energía emocional sobre este aspecto, de cualquier persona con la que planees interactuar regularmente. Gracias a esto puedes decidir si una relación es factible en función de su compatibilidad energética. 

En mi práctica médica y en mi vida, esta química es un factor decisivo. La experiencia me ha enseñado que no tiene sentido trabajar con un paciente o entablar una amistad, si no existe una relación tan básica. No tienes que defenderte, ni intentar escapar, cuando es una energía que se siente bien. Forzar algo de cualquier forma es simplemente un intento de la mente de interferir con el flujo de energías. Por supuesto, todos tenemos caprichos, ansiedades y miedos, pero la energía consolida tu vínculo con los demás. Sin embargo, las relaciones saludables tienen un impulso natural que las lleva, una rendición que se siente cuando ambas personas están sincronizadas.

Al leer la energía emocional, ten en cuenta que puede que lo que otros digan o cómo parezcan, con frecuencia no coincide con su energía. Debes dejar de lado la idea de que lo que ves, ya que no siempre es lo que siempre obtienes. Como psiquiatra, he observado cómo las personas hacen todo lo posible, a propósito o no, para aparentar algo, ya sea para impresionar, decir lo correcto o vender algo, pero este “yo” no está alineado con sus verdaderas emociones. Por ejemplo: “Tu pareja se disculpa por explotar pero la tensión ambiental aún persiste.” , “Un hombre que acabas de conocer intenta ser encantador, pero no sientes mucha energía de corazón allí.” , “Una amiga parece alegre pero sientes que está sufriendo por dentro.”. Date cuenta: solo porque las personas sonrían, no significa que sean felices. 

sonrisas no felices

Por último, la energía transmitida por la sonrisa y la presencia de alguien, dice mucho sobre dónde están interiormente. Intenta ser lo suficientemente inteligente como para relacionar la energía de una persona con sus emociones. La mayoría de las personas no están engañando intencionalmente, y a menudo no saben lo que sienten o proyectan. Pueden decirte una cosa, pero sus emociones pueden hablarte lo contrario.

Es posible que tu mente quiera convencerte de la sabiduría de su cuerpo. No lo permitas. Leer la energía emocional te permite sintonizar el cómo te relacionas con las personas, con quién te sientes cómodo y con quién no. Para evitar malas relaciones, debes dejar de intentar convencerte de cualquier cosa que la intuición de tu cuerpo no afirme. 

Para identificar cómo respondes enérgicamente a los demás, siempre pregúntate: ¿Cómo se siente mi cuerpo?… ¿Mi energía sube o baja?… Luego observa tus sensaciones en lugar de resistirte. En términos prácticos, esto significa: relaciónate con alguien que aumente tu energía, no que la drene, independientemente de que perfecto se vea en el papel que esta representando. Sientate junto a un compañero de trabajo que sea positivo, no negativo. Debes elegir amigos con los que resuenes para que puedan nutrirse mutuamente. A partir de ahí, observa la diferencia positiva en su vida. Para experimentar el placer de las relaciones compatibles, lee los siguientes consejos.

Estrategias para leer la energía emocional.

La presencia de las personas 

Esta es la energía general que emitimos, no necesariamente relacionada con las palabras o el comportamiento. Es la atmósfera emocional que nos rodea como una nube de lluvia o como el sol. Por ejemplo, pueden emitir un aura de misterio, alegría o tristeza. 

La presencia también está asociada con el carisma, un magnetismo personal que nos atrae. Advertencia: el carisma no siempre contiene corazón, algo de lo que hay que tener cuidado. No se puede confiar en el carisma sin corazón. Es una combinación peligrosa presente en muchos estafadores y seductores.

A medida que lees, pregúntate: ¿se siente cálida su energía general?… ¿Calmante?… ¿Edificante?… ¿Vigorizante como un soplo de aire fresco?… ¿Fría?… ¿Tensa?… ¿Discordante?… ¿Deprimida?…  ¿Tiene algo que te atrae?… ¿O te hace retroceder?… También observa si las personas se ven ancladas en sus cuerpos, lo que indica que sus pies están firmemente plantados en el suelo. ¿O están flotando fuera de sí mismos?…

Mira los ojos de las personas 

Podemos expresar amor o odio solamente con nuestros ojos. Nuestros ojos transmiten energías muy poderosas. Así como el cerebro tiene una señal electromagnética que se extiende más allá del cuerpo, los estudios indican que los ojos también la proyectan. De hecho, las investigaciones revelan que las personas pueden sentir cuándo se les está mirando. Las culturas indígenas respetan mucho la energía de los ojos. Algunos creen que el “mal de ojo” es una mirada que inflige daño o mala suerte. La ciencia como la conexión a través de la mirada con un ser querido, desencadena una respuesta bioquímica, liberando oxitocina. Mientras más oxitocina tenga tu cerebro, más confianza tendrá más y tranquilo te sentirás.

Toma un tiempo para observar los ojos de las personas. ¿Se preocupan?… ¿Sexy?…¿Tranquila?… ¿Enojada?… La forma en que los demás te miran, puede hacerte sentir adorado o asustado.

Los ojos de ciertas personas pueden ser hipnóticos. Evite mirar profundamente a los ojos que desconfía o siente que pueden ser peligrosos. Cuanto menos te involucres con las personas negativas, menos te van a afectar. Por otro lado, siéntete libre de mirar en los ojos de las personas que aprecias. ¡Disfruta de toda esa hermosa energía!

mirada profunda

Observa la sensación de un apretón de manos, un abrazo o un roce

Compartimos energía emocional a través del contacto físico de forma muy similar a una corriente eléctrica. Pregúntate: ¿Un apretón de manos o un abrazo se siente cálido, cómodo y seguro?… ¿O es desagradable y quieres retirarte?… 

Junto con las señales físicas, la energía del tacto revela las emociones de las personas. Algunos abrazos y apretones de manos imparten amabilidad, alegría y calma, mientras que otros se sienten pegajosos, agotadores e incluso hostiles. Por lo tanto, dedica un tiempo a las personas cuya energía te guste. Ten cuidado con los que no, así no acabaras agotado. Evita el contacto físico (incluso hacer el amor) con cualquier persona cuya energía no se sienta bien.

Escuche el tono de voz y la risa de las personas para leer la energía emocional

El tono y el volumen de nuestra voz pueden decir mucho sobre nuestras emociones. Las frecuencias de sonido crean vibraciones. Algunas frecuencias de las que escuchamos, por debajo de un rango audible, pueden expresar mucho. Al leer a las personas, observa cómo te afecta su tono de voz. Las palabras cabalgan en una energía de tono, de calidez y de frialdad.

Pregúntate: ¿Su tono se siente relajante?… ¿O es abrasivo, cortante o llorón?… ¿Son charlatanes o murmuradores, signos de baja autoestima?… ¿O hablan mucho y demasiado alto, signos de ansiedad y/o narcisismo?…  ¿Hablan rápido y tratan de venderte algo?… ¿O te aburren con un tono monótono, lo que sugiere depresión y no espontaneidad? 

Tenga en cuenta los suspiros que transmiten tristeza o frustración. Además, una voz pellizcada sugiere represión emocional, control excesivo o un trastorno de la tiroides. Siempre observa cuánto se ríe la gente, una señal de alegría. ¿Su risa suena genuina?… ¿Falsa?… ¿Infantil?… ¿Jubilosa?… ¿O son demasiado serios y rara vez se ríen?… 

Sentir la energía del corazón de las personas

El aspecto más importante para leer de la energía, es si las personas muestran un sentido del corazón. Esta es la bondad amorosa en nosotros, nuestra capacidad de empatía, entrega y conexión. Cuando el corazón está presente, sentirás la calidez del amor incondicional que emana de los demás, lo que te hace sentir seguro y cómodo. Es la sensación de ser aceptado, no juzgado. Nadie puede fingir esto. La presencia de nuestro corazón se desarrolla a través de nuestras buenas intenciones, acciones y trabajo emocional para superar el miedo y la negatividad. El corazón es la cualidad más positiva que cualquiera puede tener.

La energías de lectura es un juego donde las emociones intensas pueden nublar tu claridad. Te puede permitir ver fantasías o deseos internos, ​​para identificar las motivaciones de alguien al sentir los mensajes invisibles que emiten. 

Una vez me atrajo un hombre, un exitoso gerente financiero que sabía exactamente qué decir para tocar el corazón. Era del club de campo y era demasiado conservador para mi gusto. Pero a su vez era inteligente, infantilmente juguetón y parecía “ver” y respetar la sensibilidad. Podíamos discutir cualquier cosa, desde política hasta la naturaleza del universo, y él me hablaba en un tono de voz bajo con el que me fundí (respondo muy bien al sonido). 

Leer la energía emocional

Sin embargo, desde el principio, cuando le miré a los ojos, tuve la sensación más extraña: no había nada allí. Sus ojos parecían fríos, vacíos, incluso un poco mezquinos. Sin embargo, para bien o para mal, me sentí atraído por él, lo que no me sucede todos los días. Tenía muchas ganas de rendirme a mis sentimientos románticos para explicar la verdad de lo que sus ojos transmitían, aunque sabía que ignoraba esa bandera roja que aparecía bajo mi propio riesgo. Pero, como la mente que desea puede hacer cualquier cosa cuando quiere algo, minimizó a la intuición. Entonces racionalicé: “Eres demasiado exigente. Es maravilloso. Es una locura dejar que sus ojos me detengan ”. Mis amigos también me dijeron esto, y acepté. Entonces, durante un año, estuve en esa relación. Pero al final, los ojos de este hombre revelaron sus verdaderos colores.

El problema era que era un orador súper suave y mis hormonas me estaban cegando. Además, era ingenuo. Confundí su energía seductora, con un cuidado sincero y fui terriblemente susceptible al carisma que él manejaba tan bien. Fue la tormenta perfecta de fuerzas que no pude controlar. Necesitaba clasificarlas antes de poder leerlo desde un lugar neutral, en el que en ese momento estaba a años luz de distancia. Una política mía es estudiar lo que me hace débil o fuerte, para poder aprender de ello. Si algo me saca de mi centro, quiero saber el por qué y no repetir la situación. 

Para romper el hechizo, tuve que comprender que lo que más le excitaba era no amarme, sino tener poder sobre mí. Simplemente no podía entender cómo él o alguien podría sentirse de esa manera. Me atraía con una intimidad magnífica, para luego no estar disponible. O era increíblemente sensible, pero luego increíblemente frío. 

Poco a poco, llegué a comprender que él trabajaba sus energías con el fin último de tener el control. Para él, era un afrodisíaco. Esta no había sido una dinámica en mi relaciones pasadas. Pero, gracias a el, puedo reconocer todo esto ahora. 

Estoy agradecida de haber aprendido esta lección sobre el poder contra el amor. Además, me di cuenta de que, una vez más, me había convencido de mi intuición en favor de la pasión. Me había entregado a lo incorrecto, a lo que quería, en lugar de a lo que “vi”. Sin embargo, como soy humano, a veces tengo que seguir cometiendo los mismos errores hasta que finalmente aprendo. Hoy, valoro la energía de los ojos más que nunca. Comunica la esencia de las personas y nos dice si podemos confiar o no.

En tu vida, acostúmbrate a leer la energía emocional de las personas. Observa lo que sientes en tu evaluación total. Tal vez solo parezca una bandera roja cuando no estas seguro de qué hacer. Entonces, tómate tu tiempo. Mira cómo te trata la gente. Observe si sus palabras respaldan su comportamiento. El propósito de la energía de lectura es volverse más empático al sentir los matices de las diferentes personalidades. Mantente alerta a las señales que envía la energía, para que puedas ver a toda la persona.

Leer la energía emocional