Siempre es una buena idea reflexionar sobre las cosas de la vida por las que estamos agradecidos y realizar un ejercicio de gratitud. La mayoría de nosotros damos las cosas por sentado y nos olvidamos de lo que el universo tiene para ofrecernos. Y es comprensible. Todos tenemos nuestra propia vida en la que ocupamos nuestro tiempo casi por completo. A veces, no tenemos ni tiempo para detenernos y pensar en las cosas por las que deberíamos de estar agradecidos.
Vale la pena tomarse un tiempo y hacer una lista de las cosas por las que estar agradecido, para que podamos ver cuánta positividad y felicidad hay en nuestro mundo. Puedes escribirlas o decírtelas a ti mismo, lo cual es algo recomendado para nuestro interior, para saber apreciar lo que realmente tenemos y para seguir la Ley de la Atracción. A esto se le llama también afirmaciones positivas. Al hacer esto, constantemente te estás recordando a ti mismo por lo que hay que estar agradecido.
«El ejercicio de gratitud puede transformar los días comunes en acción de gracias, convertir los trabajos de rutina en alegría y convertir las oportunidades ordinarias en bendiciones».
William Arthur Ward
100 cosas por las que estar agradecido.
1. Nuestra familia y nuestros amigos
2. Nuestra salud y bienestar
3. La oportunidad de tener una educación
4. Un plato de comida en la mesa
5. Tu canción favorita
6. Una ducha caliente
7. Internet
8. Tener un trabajo y / o unos ingresos
9. La capacidad de soñar
10. Los amaneceres y las puestas de sol
11. La vista
12. Un techo sobre nuestra cabeza
13. Tener unas vacaciones
14. Nuestras mascotas / Animales
15. Las sorpresas
16. Cuando un extraño te sonríe
17. El arco iris
18. Una comida casera
19. Escuchar buenas noticias
20. El chocolate
21. ¡El hecho de que cada día es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo!
22. La libertad
23. La medicina moderna
24. Una taza de té
25. Los abrazos
«Tener las cosas en cuenta. Estar agradecidos. Ser positivos y amables. ”
Roy T. Bennett
26. Una caminata por el campo
27. Una fotografía
28. El presionar el botón de repetición de la alarma
29. Cuando encuentras algo que creías que habías perdido
30. La capacidad de viajar por el mundo
31. Citas nocturnas
32. Tu película favorita, un programa de televisión o un libro
33. Ganar un juego
34. Bailar
35. El agua corriente
36. La risa incontrolable
37. Vivir sin dolor
38. Buenas noches y besos
39. Tu imaginación
40. Poder esperar algo
41. Dormir
42. La naturaleza
43. El café
44. La tecnología
45. La electricidad
46. Avances en el tratamiento contra el cáncer
47. Ser capaz de establecer y logra tus objetivos
48. Que nos acaricien el pelo
49. El amor incondicional
50. Obtener algo gratis o en oferta
“Agradezcamos a las personas que nos hacen felices; son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestras almas.”
Marcel Proust
51. Despertarse todas las mañanas
52. EL acceso a medicamentos
53. Tener algo de tiempo para uno mismo
54. La amabilidad de los extraños
55. El hecho de que no hay nadie más como tú en el mundo
56. Aprender de tus errores
57. El fin de semana
58. El día de cobro
59. Las estaciones
60. El progreso de los derechos humanos
61. Poder apreciar los colores
62. La capacidad de crear tu propia familia
63. Los grandes compañeros de trabajo
64. Unos cachorros
65. La igualdad y la diversidad
66. Tradiciones, como la Navidad y la Pascua
67. Unos buenos vecinos
68. La honestidad de un niño
69. Crear un futuro con alguien
70. Tener conversaciones profundas hasta la madrugada
71. El perdón
72. El trabajo en equipo
73. El corrector ortográfico
74. Saltar a una piscina en verano
75. Encontrar música que te conmueva
“Cultive el hábito de estar agradecido por todo lo bueno que se te presente y de agradecer continuamente. Debido a que todas las cosas han contribuido a su avance, debe incluir todas las cosas en su gratitud. ”
Ralph Waldo Emerson
76. La ropa cómoda
77. Quién eres
78. Los sentidos
79. Encontrar personas que sacan lo mejor de ti
80. Ser capaz de experimentar las emociones
81. Ser capaz de conducir
82. Hablar con familiares y amigos de todo el mundo
83. Sábanas y edredones frescos
84. Llevar comida para llevar o ir a un restaurante
85. Conducciones largas
86. Tener pasión
87. El transporte
88. Fotografías antiguas
89. Reunirse con viejos amigos
90. Días de nieve
91. Un agradable baño de burbujas
92. No tener que poner una alarma
93. Domingos por la mañana
94. Los malos días que te hacen apreciar los buenos
95. La capacidad de ayudar a otros
96. Una disculpa sincera
97. Personas con mente abierta
98. La fuerza
99. La generosidad de los demás
100. El respeto
“Estoy feliz porque estoy agradecido. Elijo estar agradecido. Esa gratitud me permite ser feliz»
Will Arnett
Ejercicio de gratitud para probar hoy
Existe un vínculo profundo entre la gratitud y la manifestación, por lo tanto, realizar un ejercicio de gratitud puede ayudarnos directamente en nuestro viaje de la Ley de Atracción. Como mencionamos anteriormente, recomendamos profundamente realizar unas afirmaciones diarias positivas. Otro ejercicio de gratitud incluyn el crear un diario de gratitud y el uso de expresiones de gratitud.
