Por encima de todo seré la heroína de mi propia historia no la víctima
Ser la heroína o la víctima depende de nuestra actitud ante las cosas. Aunque nos cueste, debemos pensar en nosotros mismos y no permitir que vulneren nuestros derechos
A menudo suele decirse aquello de que en la vida solo se tienen dos opciones: ser héroe o ser víctima. Sin embargo, no hace falta llegar a estos sutiles extremos.
Basta, sencillamente, con ser uno mismo.
Ahora bien, también sabemos que, a veces, el complicado desafío de ser uno mismo choca con los intereses de los demás.
La convivencia no es fácil pero, a pesar de las dificultades y las posibles desavenencias, jamás debemos caer en el abismo de ser víctimas de nuestras propias historias, de nuestros mapas personales.
Los golpes de la vida son quienes nos enseñarán a ser resilientes. Si no somos capaces de dar voz a nuestras necesidades y respuesta a nuestros vacíos, seremos como náufragos a la deriva en estos mares tan complicados.
Así pues, recuerda: sé siempre tú mismo. Sé el héroe de la historia que desees contar a los tuyos el día de mañana.
Ser víctima es una opción, pero no es el mejor camino
Empezaremos diferenciando, en primer lugar, la víctima del victimismo. Estamos seguros de que a lo largo de tu experiencia relacional, has conocido a muchas de esas personas que hacen uso del victimismo.
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Se trata de un tipo de manipulación y de gestión emocional realmente destructiva. Afilan un tipo de actitud donde proyectan la culpa de todo lo que les ocurre sobre los demás.
· Infringen una mala conciencia sobre el ser amado para hacerle sentir culpable de casi todo.
· Si sufren dolor de cabeza y malestar es por las decepciones que les causamos.
· El victimismo es un modo muy eficaz de control basado en la anulación de los demás.
“Yo te hago sentir mal y consigo que te sientas culpable y, de este modo, pierdes tu autoestima. Tu dignidad está ahora bajo mi dominio”
· El victimismo crónico es un trastorno realmente complejo que llega a destruir entornos familiares y muchas relaciones de pareja.
No obstante, aclarada esta dimensión, veamos ya esas situaciones en las que HABITAN las auténticas víctimas. Las que actúan con amor y son destruidas a pesar de su nobleza.
Cuando dejas de ser la protagonista de tu propia historia
Esta realidad es muy común en las mujeres. Son muchas las que, poco a poco, dejan de ser protagonistas de su propia vida. No obstante, lo más complejo es que lo hacen por amor, por cariño a los suyos.
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Veamos algunos ejemplos de esta realidad:
· Iniciamos una relación y lo damos todo.
· Tenemos una familia y lo damos todo por los nuestros. Por nuestros hijos y nuestra pareja.
· Amamos a quienes nos dan sus raíces. Nuestros padres, hermanos…
· No nos damos cuenta pero, en ocasiones, focalizamos toda nuestra energía, emociones, tiempo y esfuerzos en los demás hasta que, al cabo de unos años, descubrimos algo preocupante:
Los demás se han acostumbrado a tenernos siempre a su alcance. A cualquier hora y en cualquier momento.
Lo dan todo por sentado, incluso a ti. No te quedan espacios personales, ya no tienes tiempo para ti misma y al final, eres víctima de tus propias circunstancias.
Todo lo has hecho por amor, pero el amor de los demás, a veces, es egoísta y asfixia.
¿Cómo reaccionar ante este tipo de situaciones?
Eres víctima, pero puedes vestirte tu armadura y dejar de serlo
Eres víctima de la falta de respeto, de reconocimiento. Eres víctima de la ausencia de afecto, de palabras amables. Avanzas mirando a tu alrededor esperando algo. Ansías consuelo, apoyo, abrazos y un “gracias por todo lo que haces por mí”.
Si es lo que sientes en estos mismos momentos, es hora de reaccionar.
Las víctimas tienen una ventaja: saben lo que es el dolor y el sufrimiento en silencio. Lo positivo de todo ello es que eres consciente de lo que no deseas.
Conocer cara a cara a nuestros demonios nos ayuda a identificarlos mucho mejor.
· Si sabes lo que no quieres en tu vida, exige lo que necesitas.
· Viste una armadura nueva. No se trata en absoluto de alzar una espalda y romper con todo. No hace falta cortar vínculos, relaciones y esos contextos en los que HABITAMOS.
· El buen guerrero es sabio y tiene voz. Pon límites. Deja claro que los amas, pero quien ama también merece dignidad.
· Lucha por tus espacios. Defiende esos instantes para ti sola en los que poder descansar, en los que poder desconectar.
· Si te piden un favor no hace falta que, más tarde, exijas que te lo devuelvan. Lo que pides es reconocimiento: lo haces por afecto y el afecto no debe humillarse, ni aún menos darse por sentado.
Para dejar de ser víctima nada mejor que sentarnos y escribir en una hoja nuestra propia ley. Haz un listado de cosas que ya no vas a permitir. Este debe ser tu código personal a partir de ahora.
Conviértete en la heroína de tu propia historia.
http://mejorconsalud.com/
Fuente: Ashamel Lemagsa
[…] experiencia traumática, quiero invitarte a que observes en ti la tendencia que existe a apegarse a la idea de que somos una víctima. Si bien es importante que aceptemos nuestro trauma, es muy dañino, desalentador y adictivo […]