Descubrir mi mundo interior

Reactivación rapida de tu Chakra del Corazón

Esta es una meditación de sanación simple y rapida que se hace al iniciar o al terminar cada día cuando vas a ir a la cama. Puedes realizarla mientras estas haciendo vida normal.

Te concentras en la respiación. Al inhalar, lo haces con la intención de recoger amor y llenar de paz y calma tu chakra del corazón, en el centro del pecho. Puedes visualizar como ese chakra se llena de una luz verde brillante.

Al exhalar, envía amor, paz y calma a todas las partes de tu cuerpo, expandiendo a su vez el tono verde por todo el cuerpo. Sienta la curación de los diferentes órganos del cuerpo, sanando cada célula.

Repitalo varias veces

Namaste.