En muchas ocasiones se confunde el verdadero significado del yoga. La mayoría de las personas ven el yoga como una mezcla de herramientas de posturas, ejercicios de respiración y meditación. Estas son en la actualidad bastante populares pero son solo algunas de las utilizadas en el yoga para ayudar a...
El chakra del corazón es el centro de energía del cuerpo para el amor, el perdón y la compasión. Cuando nos proponemos mantener el Chakra del Corazón equilibrado, nos resulta mas fácil amar, aceptar y perdonar, nos preocupamos por nosotros mismos y por las personas que nos rodean, y...
11 recomendaciones para tener sueños lúcidos
El como tener sueños lúcidos siguen siendo, para muchos, una especie de seductor mito. Pero lo cierto es que con un poco de dedicación son fácilmente accesibles.
La responsabilidad comienza en sueños. -W..B. Yeats
El mundo de los sueños intriga tanto, entre otras razones, por su...
En la actualidad, todos los seres humanos nos encontramos buscando la felicidad en lugares equivocados de una u otra manera. Filósofos, psicólogos, sociólogos, neurólogos o economistas, han intentado entender el mecanismo de este sentimiento encontrando respuestas muy variadas. Existen resultados claros que provinieron de un estudio sobre unos ganadores...
La meditación caminando es una de las formas más difundidas de la religión budista. Tiene la ventaja de que se puede hacer en cualquier momento del día. A veces se usa como una forma de romper los períodos de meditación sentada, dando un descanso al cuerpo. Pero a menudo se...
La mayoría de las personas, vivimos nuestras vidas ocupadas sin podernos aliviar el Estrés. Nos despertamos cada mañana ya cansados como para afrontar un nuevo día. Todos conocemos que si no manejamos acertadamente esta parte, el estrés nos ira consumiendo y marcara nuestras vidas afectando a nuestro bienestar, a nuestras...
Nuestro cuerpo nos da pistas todo el tiempo sobre las cuestiones que nos bloquean y sobre la persona que sintoniza con ellas. Con estos bloqueos podremos descubrir a quien debes perdonar en tu vida para solucionar los bloqueos. Empecemos comprobando si padecemos más problemas en el lado izquierdo o derecho...
Medicina Mapuche, una sabiduría ancestral
Los mapuches es una de esas culturas ancestrales que demuestran el proceso de desenvolvimiento de la inteligencia a través de los tiempos; lo que nos permite evaluar la calidad y los alcances de las diferentes civilizaciones.
Antes de adentrarnos en el tema de la medicina mapuche y de...
El Cúralo todo por Conny Méndez
Te voy a hablar en palabras muy “sencillas”, lo cual significa que lo vas a comprender y aprender en menos de un minuto, o sea, en el tiempo que tardas en leer esto, y te advierto que esta medido por el reloj. Además, te...
El juego del juicio y la auto-condena
Para preguntarse:
¿Te castigas a ti mismo/a?
¿Estás jugando el juego del juicio y la auto-condena?
Esta es una de las principales causas de conflictos, confusión, sufrimiento y problemas de salud.
- Cada vez que tenemos un juicio negativo sobre cualquier aspecto de nosotros--como nuestra apariencia física,...
