Descubrir mi mundo interior

Recuerda: este símbolo pausa darse cuenta  indica una pausa. No sigas leyendo cuando llegues a esta pausa y date un tiempo de explorar tu propio darse cuenta, siguiendo las instrucciones.

La tienda abandonada y la casa de empeño

Quiero que imagines que estás caminando en una ciudad, de noche bajo la lluvia. Tú estás convenientemente abrigado y puedes ver las luces de la ciudad reflejadas sobre las calles mojadas… pausa darse cuenta

Camina simplemente durante un rato y explora tu ciudad… pausa darse cuenta

¿Qué ves?… pausa darse cuenta

¿Cómo es tu ciudad?… pausa darse cuenta

¿Qué sucede en tu ciudad?… pausa darse cuenta

¿Cómo te sientes mientras caminas a través de esta ciudad?… pausa darse cuenta

A pocos metros hay una callejuela lateral. Camina por esta callejuela y pronto verás una vieja tienda abandonada… pausa darse cuenta

La vitrina está sucia, empañada y salpicada por la lluvia, pero si miras desde cerca, puedes ver algunas formas borrosas detrás… pausa darse cuenta

¿Qué fue abandonado en esa vitrina?… pausa darse cuenta

Acércate más y trata de ver que hay allí… pausa darse cuenta

Limpia parte del vidrio que hay empañado y húmedo a fin de ver con mayor claridad… pausa darse cuenta

Examina detalladamente esa cosa abandonada… pausa darse cuenta

¿Cómo es?… pausa darse cuenta

Repara en todos los detalles… pausa darse cuenta

Conviértete ahora en esa cosa en la tienda abandonada ¿Cómo es tu existencia siendo ese objeto abandonado?… pausa darse cuenta

¿Por qué fue dejado aquí?… pausa darse cuenta

Y, ¿Cómo se siente esa cosa?… pausa darse cuenta

Compenétrate todavía más en la experiencia de ser esa cosa abandonada… pausa darse cuenta

Vuelve a ser tú nuevamente y mira muy detenidamente otra vez al objeto abandonado en la vitrina… pausa darse cuenta

¿Adviertes algo que no notaste antes?… pausa darse cuenta

Lentamente despídete de esa vitrina y de lo que hay en ella, y continúa caminando a través de las calles de la ciudad… pausa darse cuenta

Continúa explorando tu ciudad durante un rato… pausa darse cuenta

Justo allí delante hay otra extraña callejuela lateral. Mientras caminas por esa calle, verás una vitrina que tiene una increíble variedad de cosas: algunas viejas, otras nuevas, otras muy antiguas. Algo de esto son trastos y algo son preciosidades y tú nunca esperaste ver todas estas cosas en el mismo escaparate… pausa darse cuenta

Mientras tú te encuentras mirando esa vidriera llena de cosas, un amigable viejecito sale a la puerta y te invita a pasar. Te explica que no es una tienda común. Dentro de su aparente pequeñez allí se encuentra todo  lo que hay en el mundo. Todo el que encuentre el camino hacia esa tienda puede elegir algo y llevárselo. Sólo puede llevar una cosa. Tú no puedes llevar dinero ni puedes vender por su valor monetario aquello que elijas. Al margen de esto puedes tener cualquier cosa de la tienda. Elige cierto tiempo para recorrer el local y ver que hay allí… pausa darse cuenta

Hay todo tipo de pequeños escondrijos y cuartos laterales, llenos de cosas que tú podrías querer… pausa darse cuenta

Finalmente tú tendrías que decidir cuál de todas esas muchas cosas quieres llevarte… pausa darse cuenta

Cuando hayas decidido cuál quieres llevarte, emplea cierto tiempo en conocer mejor el objeto elegido. Míralo cuidadosamente y observa todos los detalles posibles… pausa darse cuenta

Tócalo con las manos… pausa darse cuenta

Levántalo y huélelo… pausa darse cuenta

¿Cómo te sientes respecto de esa cosa?… pausa darse cuenta

Mientras te diriges a la salida con el objeto, el encargado de la tienda vuelve a hablarte y te dice: “Tú puedes quedarte con eso, tal como te dije antes. Sólo hay una condición: Debes darme algo a cambio. Puede ser absolutamente cualquier cosa que tengas y no es necesario que la tengas aquí contigo ahora, pero debes darme algo en cambio de lo que llevas”.

¿Qué le darás al viejito? Toma cierto tiempo en decidirlo… pausa darse cuenta

Dile ahora al viejecito que le darás… pausa darse cuenta

Ahora sal de la tienda y echa un último vistazo a la ciudad… pausa darse cuenta

Lentamente despídete de esta ciudad… pausa darse cuenta

Ahora regresa a este cuarto y trae lo que tú hayas decidido tomar de la tienda… pausa darse cuenta

Conviértete ahora en el objeto que encontraste en la tienda… pausa darse cuenta

Siendo esa cosa ¿Cómo eres tú?… pausa darse cuenta

¿Cómo es tu vida?… pausa darse cuenta

Y, ¿Qué te pasa?… pausa darse cuenta

¿Cuál es tu función o utilidad?… pausa darse cuenta

Trata de compenetrarte realmente de todos los detalles de la experiencia de ser este objeto… pausa darse cuenta

Vuelve a ser tú mismo nuevamente y mira el objeto… pausa darse cuenta

Mira si puedes descubrir aún más acerca de él… pausa darse cuenta

¿Lo entiendes mejor ahora?… pausa darse cuenta

Lentamente despídete del objeto y guárdalo en algún lugar de tu memoria… pausa darse cuenta

Y ahora descansa tranquilamente durante un rato… pausa darse cuenta

(Una fantasía como esta, ambientada en una ciudad, es particularmente buena si tú estás en un lugar dónde se escuchan ruidos de tránsito etc. Estos ruidos son propios de una ciudad y se convertirán en parte de la fantasía sin producir molestias).