La Práctica de la Meditación con Mandalas
La meditación, una técnica de contemplación e introspección, puede hacerse con la ayuda de mantras, visualizaciones o ejercicios de respiración. Un mandala está compuesto por distintas formas y colores que tienen diferentes energías y significados. Al ser observados durante la meditación, penetran en...
Liberar emociones Negativas
Este es un ejercicio de auto-sanación, para liberar todas aquellas emociones negativas, bloqueos, que han quedado en nuestro interior y forman un nudo en una parte de nuestro cuerpo físico, el cual no permite que la energía fluya correctamente.
Estos bloqueos son como quistes, o pelotas, o bolas...
PREVIO A LA ACTIVACIÓN
1) Estar duchado, vestido con ropas claras y sobre todo muy tranquilo.
2) Limpiar y proteger la sala o habitación donde te activarás (puedes limpiarla con un incienso).
3) a) Sentarse con las piernas cruzadas o flor de loto o acostarse en una posición cómoda.
b) Sentado, con las...
La Consciencia
Nuestra consciencia es esa parte de nosotros que es capaz de recoger la información que más necesitamos en cada momento. Esa información es más bien sensitiva que lógica y mental. Amplificar nuestra consciencia nos puede ayudar a ver las cosas más claras en nuestra vida, a tomar mejores...
Visualización - Espejo del alma
Descúbrete a ti mism@ a través de la imagen que te devuelve el espejo de tu alma
En apariencia cualquiera de nosotros puede pensar que está bien o que está perfectamente en su interior. El problema es que nuestro ego tiende a engañarnos mintiéndonos sobre nuestro...
Liberarse de apegos
Busquemos la seguridad en nuestro verdadero Ser, creado a imagen y semejanza del Creador, que es eterno e imperecedero; en lugar de en el pequeño yo, que es transitorio.
¿A qué/quién estoy apegado?
Piensa en una persona, una situación, un objeto, un trabajo, o un lugar del pasado del...
El poder de nuestra mente es enorme, y nosotros somos lo que pensamos; nuestras creencias, nuestros miedos, nuestras ideas, se materializan en nuestra realidad. Estamos acostumbrados a ver el lado negativo de las cosas, de esta manera, dejamos pasar muchas oportunidades.
Las afirmaciones tienen como finalidad la reprogramación mental, es...
La fuerza interior: ¿Cómo desarrollarla?
La capacidad para trabajar duro y responder de manera resiliente ante el fracaso y la adversidad son características esenciales de las personas que tienen una gran “fuerza interior”. Estas personas logran alcanzar sus metas porque no desisten en su empeño y, cuando un camino no...
Las 8 joyas
Las 8 joyas u ocho piezas del brocado son una de las series más tradicionales de Chi Kung y datan del s. XII. Consta de 8 ejercicios, cada uno de ellos trabaja una zona del cuerpo y órganos internos para regular su energía.
1. Sujetar el cielo con...
Para liberarnos de los conflictos ancestrales
Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres
Visualizas a tu madre y a tu padre delante de ti, toma conciencia que la Vida te ha llegado gracias a la unión de los dos: madre y padre.
Te conectas con tu madre y mirándola...
