En la era de la información en la que vivimos, el estrés se ha convertido en un problema generalizado para la sociedad. Este tipo de estrés nunca antes había sido experimentado por la humanidad, incluso por nuestros ancestros, perdiendo todo contacto con nuestra presencia mas profunda.
A menudo, nos vemos...
Uno de los problemas que se suelen tener a la hora de meditar es que los pensamientos están mucho mas presentes y activos que la propia experiencia de la meditación. Esto nos conduce a una batalla interna donde nuestra atención se mueve constantemente entre el centramiento en la práctica y...
Con la comunicación consciente aprendemos que a medida que avanzamos en nuestro viaje interior sobre la consciencia y el desarrollo espiritual, van cambiando nuestras prioridades respecto a las relaciones con los demás. Esto puede generarnos ciertos trastornos y desafíos en las relaciones, pero también interacciones muy hermosas. Por un lado tenemos...
A la hora de criar niños espirituales, tenemos que entender que ellos son demasiado pequeños como para entender los distintos conceptos abstractos de la vida, tienen otras habilidades que les sirven en términos de espiritualidad: por naturaleza son unos curiosos innatos sobre el mundo, no tienen problemas para creer...
Dentro del desarrollo de la consciencia y la atención plena, podemos distinguir tres objetivos para trabajar que son fundamentales en nuestro desarrollo interno. El ser consciente de los sentimientos, de nuestro cuerpo y de nuestra mente. El primer objetivo dentro de la atención plena es el tomar consciencia de...
No conocemos nada a ciencia cierta de lo que existe antes de nacer y después de morir... Pero... ¿Y si te dijera que entre varias almas planeamos el viaje que vamos a llevar en la vida?... Cada uno de nosotros es el líder de un equipo organizado antes de...
Se ha demostrado que el realizar sesiones diarias de meditación de una manera constante, ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorar el bienestar general y a establecer una conexión profunda con nuestro Yo interno. Potencialmente impacta en todo nuestro cuerpo, desde la función del sistema inmune hasta la calidad del...
Muchos estamos familiarizados con la idea del alma, el concepto de que nuestro cuerpo es un vehículo físico transitorio para un aspecto energético de nuestra conciencia, que es nuestra verdadera esencia. Tanto la ciencia convencional, como muchas de las personas que viven a nuestro alrededor, descarta esta idea. Sin embargo, hay otras que...
Ya sea que deseemos atraer el amor a nuestra vida, el dinero, el éxito u otra cosa, debemos ser conscientes que tenemos que estar vibrando en una alta frecuencia para ello y puede que necesitemos aumentar la vibración de nuestro ser.
Desde que salimos por la puerta de nuestra casa, la naturaleza está en numerosos lugares a nuestro alrededor, aunque a veces no la detectemos. Si vivimos en una ciudad, hay vida en las grietas de las aceras, en la maleza en los terrenos baldíos, en los parques, etc... Comunicarse con...
