Todo lo que conocemos está siempre en un proceso de evolución. Aunque a veces parezca que no se evoluciona, el hecho es que la evolución puede estar también en el propio retroceso. Toda evolución es un proceso de avance y retroceso. La contracción y la expansión también son una parte normal de este proceso, y ambas tienen su lugar y son necesarias para el desarrollo. Cuando ampliamos nuestra perspectiva para expandir la conciencia y tener un campo más amplio, es cuando vemos que todo evoluciona y se expande. Incluso el universo, la construcción más grande que conocemos, está en un estado de expansión en este momento y lo ha estado durante casi durante 14 mil millones de años.
El antiguo principio hermético de «como es arriba es abajo», también es válido para nuestra conciencia. El macrocosmos se refleja en el microcosmos. Nuestra conciencia fractal anhela expandirse y evolucionar. Los períodos de contracción son normales e incluso necesarios para aclarar qué es lo mejor para nosotros, pero la dinámica general preferida por nuestra conciencia es la expansión.
Entonces, ¿cómo podemos expandir la conciencia?
Hay muchas técnicas que podemos implementar en nuestra vida para ayudar a que la expansión sea más fácil y acelerada. Todos los caminos que suben la montaña eventualmente conducen a la cumbre, pero algunos tardan más que otros. Prueba estas técnicas y observa cual te funciona mejor. Lo que puede funcionar mejor para expandir la conciencia en otra persona, puede que a ti no te funcione. Estas son algunas de las técnicas que hemos encontrado mas útiles para expandir la conciencia.
Un cambio de perspectiva
No te preocupes por las pequeñas cosas. ¡El secreto es que todo son cosas pequeñas!… Cuando cambiamos la perspectiva sobre cualquier situación en la que nos encontremos, podemos verla de una manera que nos traerá nuevas realizaciones a nuestra vida. ¿Acabas de perder tu trabajo?… Quizás esto es lo mejor por lo que vida te va a traer. Tal vez era un trabajo que te perjudicaba y te impedía alinearte con algo que te apasionaba y que disfrutarías mucho más.
Baño del bosque
La Tierra ha puesto a nuestro alrededor a los árboles y a las plantas que son grandes generadores de oxígeno. Esta vida verde es lo que nos permite estar vivos. Los estudios han demostrado que incluso estar expuesto al color verde y estar cerca de las plantas nos ayudará a mejorar nuestro bienestar.
Todo está hecho de campos de energía que parecen sólidos mientras que en realidad son un 99.99999% de espacio vacío.
Cuando nos adentramos en un bosque, nuestro campo de energía electromagnética, especialmente el campo de nuestro corazón y cerebro, recibe la energía de las plantas y los árboles que nos rodean. Son necesarios tan solo 10 minutos de un baño en el bosque para expandir la conciencia. Realizar una caminata por el bosque donde hay grandes árboles, acelerará aún más la expansión de la conciencia.
Meditación
En nuestra vida diaria, estamos constantemente proyectando nuestra conciencia y enfoque fuera de nosotros mismos. La mundo como lo conocemos, con todas las ilusiones que nos trae, compite constantemente por llamar nuestra atención, especialmente en la parte tecnológica. Cuando cerramos los ojos y bloqueamos todos los estímulos externos, tenemos la oportunidad de estar completamente presentes y conectarnos con nuestro ser interior. Mientras más tiempo meditemos, más oportunidades tendremos de expandir la conciencia.
Amor
El amor puro y verdadero, es la energía creativa más poderosa que existe. Todo lo que existe, esta debido a la creatividad consciente que tiene el amor. Las personas expanden su conciencia cuando están en un estado de amor y es fácil para nosotros sincronizarnos con esa energía. Nuestro corazón tiene un campo electromagnético que eclipsa el campo del cerebro. Cuando sentimos más gratitud, aprecio y compasión, nos ayudamos a generar más amor y a expandir tu conciencia.
